Bukuria mund të shihet në pasqyrë, por përjetohet shumë përpara se të reflektohet aty. Për Hana Ametin, bukuria nuk është thjesht një pamje për t’u përsosur, por një gjendje harmonie mes asaj që ndodh brenda nesh dhe asaj që zgjedhim të tregojmë jashtë.
Si profesioniste e fushës së beauty-t dhe nutricioniste, Hana ka ndërtuar një këndvështrim që i vendos këto dy botë në të njëjtën tryezë: kujdesin estetik dhe mirëqenien. Në qendër të këtij vizioni qëndron Q Centre by Hana, një hapësirë e konceptuar jo vetëm për trajtime, por për eksperiencën e një gruaje që, mes ritmit të përditshëm dhe kujdesit për të gjithë të tjerët, zgjedh për pak kohë të vendosë veten në qendër.
Në një epokë ku rrjetet sociale ushqejnë vazhdimisht idenë e perfeksionit, Hana zgjedh të flasë për diçka më reale: për trupin që duhet dëgjuar, ushqimin që duhet respektuar, pushimin që nuk duhet shtyrë dhe bukurinë që nuk ka nevojë të ndërtohet mbi pasigurinë.
Për të, një trajtim mund të ndryshojë pamjen, por kujdesi i vërtetë mund të ndryshojë mënyrën se si një grua e sheh veten.
Dhe ndoshta pikërisht këtu qëndron thelbi i filozofisë së saj: nuk duhet të presësh një rast të veçantë për t’u ndier e veçantë.
Në këtë intervistë për Magnews.al, Hana Ameti flet për bukurinë përtej pasqyrës, marrëdhënien mes ushqyerjes dhe pamjes, kurthin e perfeksionit, fuqinë e vetëbesimit dhe ëndrrën për ta kthyer Q Centre në një emër referencë në botën e beauty & wellness.
-Hana, kur flasim për bukurinë, shpesh mendojmë vetëm për atë që shohim. Ju e lidhni bukurinë edhe me atë që ndodh brenda trupit. Çfarë do të thotë për ju të jesh realisht “e bukur dhe mirë”?
-Për mua, të jesh “e bukur dhe mirë” do të thotë të ekzistojë njëlloj harmonie mes asaj që ndodh brenda nesh dhe asaj që reflektojmë jashtë.
Lëkura, flokët, energjia, mënyra si dukemi dhe madje edhemënyra si e mbajmë veten, shpesh janë një gjuhë përmes së cilës trupi komunikon. Prandaj bukurinë nuk e shoh si një sipërfaqe që duhet korrigjuar, por si një reflektim të një mirëqenieje më të thellë.
Bukuria e vërtetë nuk është perfeksion. Është vitalitet. Është harmoni. Është të ndihesh mirë në trupin tënd dhe të mos kesh nevojë të luash një rol për t’u dukur bukur.
-Q. Centre by Hana, vendi juaj i bukurisë, është kthyer në një hapësirë ku kujdesi për veten duket se shkon përtej një trajtimi estetik. Çfarë përvoje dëshironi të marrë me vete një grua pasil argohet nga qendra juaj?
-Dua që të marrë me vete diçka që nuk mund ta blejë me njëtrajtim: ndjesinë se i ka dhënë rëndësi vetes. Ne jetojmë në një kohë ku gratë kujdesen për të gjithë, përfamiljen, karrierën, biznesin, fëmijët, njerëzit që duan dhe shumë shpesh e vendosin veten të fundit.
Q Centre lindi pikërisht nga dëshira për të krijuar një hapësirë ku një grua mund të ndalojë.
Jo vetëm për të rregulluar flokët, lëkurën apo pamjen e saj, por për të marrë frymë, për t’u ndier e përkëdhelur dhe për t’u larguar pak më afër vetes.
Nëse një grua largohet nga Q Centre duke menduar vetëm “sa bukur dukem”, kemi bërë një punë të mirë. Nëse largohet duke menduar “sa mirë ndihem”, atëherë kemi bërë diçka më të madhe.
-Si nutricioniste, sa shpesh ju ndodh të kuptoni se një problem estetik ka në fakt një histori që nis nga ushqyerja, mënyra e jetesës apo rutina e përditshme?
-Shumë shpesh. Trupi nuk funksionon në departamente të izoluara. Lëkura, flokët, metabolizmi, gjumi, stresi, ushqyerja dhe mënyra e jetesës janë pjesë e të njëjtit sistem.
Një lëkurë që nuk është në gjendjen e saj më të mirë mund tëjetë thjesht një çështje dermatologjike ose estetike, porndonjëherë është edhe një sinjal se diçka në rutinën tonë kërkonvëmendje.
Kjo është arsyeja pse më pëlqen shumë koncepti i Q Centre: të mos e shohim bukurinë të shkëputur nga mirëqenia.
Nuk besoj te një qasje ku thjesht mbulojmë simptomën. Besoj te kujdesi inteligjent, i personalizuar dhe i vazhdueshëm.
-Cili është një mit për ushqyerjen dhe bukurinë që do të donit ta zhduknit njëherë e mirë?
-Që për t’u dukur bukur duhet të hash gjithmonë më pak.
Kjo ide i ka bërë shumë gra të jetojnë në një marrëdhënie të lodhur me ushqimin dhe trupin e tyre.
Nuk kemi nevojë të ndëshkojmë trupin për ta bërë më të bukur. Kemi nevojë ta ushqejmë, ta kuptojmë dhe ta respektojmë.
Një trup i shëndetshëm nuk ndërtohet duke i dhënë gjithmonëmë pak. Ndërtohet duke i dhënë atë që i nevojitet.
Dhe kjo është një nga arsyet pse nuk besoj te dietat ekstreme apozgjidhjet universale. Çdo trup ka historinë e vet.
-Në një kohë kur rrjetet sociale na tregojnë fytyra dhe trupa“perfektë”, si i mësoni klientet të kujdesen për veten pa rënë në kurthin e perfeksionit?
-Duke u kujtuar se një ekran nuk është realiteti.
Rrjetet sociale mund të jenë frymëzuese, por bëhen tërrezikshme kur fillojmë ta përdorim imazhin e dikujt tjetër sistandard për të gjykuar veten.
Unë nuk dua që një grua të hyjë në Q Centre me një fotografi në telefon dhe të thotë: “Dua të bëhem ajo.”
Dua të thotë: “Dua të jem versioni më i mirë i vetes.”
Kjo është një diferencë e madhe. Sepse bukuria nuk duhet të na largojë nga identiteti ynë. Përkundrazi, duhet ta nxjerrë atë më në pah.
-A ka ardhur ndonjëherë tek ju një grua për një trajtim bukurie, ndërsa ju keni kuptuar se ajo kishte nevojë më shumë për kujdes sesa për një ndryshim në pamje?
-Po dhe besoj se kjo ndodh më shpesh nga sa mendojmë.
Ndonjëherë një grua thotë “dua të ndryshoj flokët”, “dua të ndryshoj trupin”, “dua një trajtim”, por pas kësaj fjalie fshihetdiçka krejt tjetër: lodhje, mungesë kohe për veten, një periudhë e vështirë, pasiguri apo thjesht nevoja për t’u ndier sërish mirë.
Në ato momente, profesionisti nuk duhet të dëgjojë vetëmkërkesën. Duhet të dëgjojë edhe gruan pas kërkesës.
Për mua, kjo është pjesë e luksit të vërtetë: të mos të trajtojnë sinumër rezervimi, por si individ.
-Cilat janë tre zakone të vogla që një grua mund t’i përfshijë çdo ditë për të parë ndryshim real në energji, lëkurë dhemirëqenie?
-Së pari, uji dhe ushqyerja e rregullt. Trupi ka nevojë për bazatpërpara se të kërkojmë mrekulli.
Së dyti, lëvizja. Nuk ka nevojë të jetë gjithmonë një stërvitjeintensive. Ecja, shtrirja, çdo formë lëvizjeje që e mban trupin aktiv ka vlerë.
Dhe së treti, gjumi. E kemi normalizuar shumë faktin që jemi të lodhur.
Nëse do ta përmblidhja: ushqeje trupin, lëvize dhe jepi pushim. Bukuria kërkon produkte të mira, por para tyre kërkon zakone tëmira.
-Si ka ndryshuar Hana profesioniste që nga fillimi i rrugëtimit të saj? Çfarë dini sot që do të donit ta kishit ditur kur nisët?
-Sot jam shumë më pak e interesuar të provoj se çfarë di dheshumë më e interesuar të kuptoj çfarë i nevojitet personit përballë meje.
Kur fillon një rrugëtim profesional, mendon se suksesi është të kesh përgjigjen më të mirë. Me kalimin e viteve kupton se suksesi është shpesh të dish cilën pyetje duhet të bësh.
Kam mësuar gjithashtu se nuk duhet të ndërtosh diçka vetëm përtë qenë e suksesshme. Duhet të ndërtosh diçka që ka kuptim.
Q Centre është pjesë e kësaj pjekurie profesionale, një hapësirë që nuk dua thjesht të duket bukur, por të ketë një arsye për të ekzistuar.
-Të drejtosh biznese dhe njëkohësisht të jesh profesioniste në fushën e nutricionit kërkon shumë energji. Si kujdeseni ju përveten kur jeni ajo që kujdeset për të tjerët?
-Duke i kujtuar vetes se edhe unë jam pjesë e listës së njerëzve për të cilët duhet të kujdesem.
Nuk është gjithmonë perfekte. Ka ditë kur puna merr më shumëhapësirë, kur ritmi është intensiv dhe kur duhet të bëshkompromis me kohën.
Por kam kuptuar se kujdesi për veten nuk duhet të jetë njëprojekt që e fillojmë kur kemi kohë.
Është një mënyrë jetese.
Dhe ndoshta ky është një nga mesazhet që dua të përcjell edhepërmes Q Centre, nuk duhet të presësh të jesh e rraskapitur përtë merituar një moment për veten.
-A besoni se një grua duhet të investojë te bukuria e saj edhekur nuk ka një event, një takim apo një arsye “për t’u dukur”?
Absolutisht. Në fakt, mendoj se atëherë ka edhe më shumë kuptim. Sepse kur kujdesesh për veten vetëm kur dikush tjetër do të të shohë, kujdesi yt është ende i lidhur me një audiencë.
Unë dua që gratë të investojnë tek vetja edhe kur nuk ka fotografi, event apo arsye për t’u dukur.
Sepse nuk duhet të presësh një rast të veçantë për t’u ndier e veçantë.
Një grua nuk është një projekt që duhet përmirësuar për tëkënaqur të tjerët. Ajo është dikush që meriton të kujdeset përveten çdo ditë.
-Cila është këshilla më e sinqertë që do t’i jepnit një gruaje që është lodhur duke provuar dieta, trajtime dhe rutina të ndryshme, por ende nuk ndihet mirë me veten?
-Do t’i thoja, ndalo së kërkuari një tjetër zgjidhje të shpejtë dhefillo të dëgjosh veten.
Ndoshta nuk të duhet një dietë e re. Ndoshta të duhet njëmarrëdhënie e re me ushqimin.
Ndoshta nuk të duhet një tjetër trajtim. Ndoshta të duhet të kuptosh pse je e lodhur, pse nuk po pushon, pse nuk po i jep vetes kohë.
Dhe mbi të gjitha, mos e nis ndryshimin nga urrejtja për atë që je sot.
Ndryshimi më i bukur nuk lind nga “nuk më pëlqen vetja”. Lind nga “e dua veten aq sa të kujdesem më mirë për të”.
-Nëse do të duhej ta përmblidhnit filozofinë e Q. Beauty by Hana në një fjali, cila do të ishte?
-Q Centre është vendi ku bukuria nuk trajtohet si pamje, por sinjë formë mirëqenieje.
Dua që çdo element i tij, nga një trajtim estetik deri te mënyrasi një grua pritet dhe përjetohet, t’i kujtojë asaj se kujdesi përveten nuk është luks i panevojshëm. Është pjesë e cilësisë së jetës.
-Dhe pak më personale, çfarë ju ka mësuar puna me kaq shumë gra për gratë në përgjithësi?
-Më ka mësuar se gratë janë shumë më të forta nga sa e mendojnë veten.
Kam parë gra që mbajnë mbi supe familje, karriera, biznese, përgjegjësi dhe histori që askush nuk i di. Dhe shpesh, pikërisht ato gra vijnë e thonë: “Nuk po bëj mjaftueshëm.”
Mendoj se gratë janë bërë shumë të mira në të qenit të forta për të tjerët dhe ndonjëherë kanë harruar të jenë të buta me veten.
Ndoshta një nga format më të bukura të fuqisë femërore është të mësosh të kujdesesh për veten pa u ndier në faj.
-Kur një kliente ju thotë “dua të ndryshoj”, çfarë mendoni se fshihet më shpesh pas kësaj dëshire, dëshira për t’u dukur ndryshe apo për t’u ndier ndryshe?
-Mendoj se në shumicën e rasteve është dëshira për t’u ndier ndryshe.
Sepse në fund të fundit, një ndryshim në pamje zgjat disa orë, disa ditë apo disa javë. Ndjesia që merr me vete mund të zgjasëshumë më tepër.
Kur një grua ndryshon flokët, kujdeset për lëkurën, merr kohë për trupin e saj apo fillon të ushqehet më mirë, shpesh nuk pokërkon thjesht një reflektim më të bukur në pasqyrë.
Po kërkon të rikthejë një pjesë të vetes.
Dhe kjo është arsyeja pse për mua bukuria ka gjithmonë një dimension emocional.
-Çfarë ëndrre ka ende Hana për Q. Beauty by Hana? Sepse duket se skalitja nuk ka përfunduar ende…
-Jo, sigurisht që nuk ka përfunduar.
Në fakt, mendoj se ajo që po ndërtojmë tani është vetëm fillimi, sapo ka nisur
Ëndrra ime është që Q Centre të mos jetë thjesht një emër qënjerëzit e lidhin me bukurinë. Dua të bëhet një emër që lidhet me mënyrën moderne të të jetuarit mirë, me bukurinë, mirëqenien, kujdesin për veten dhe eksperiencën.
Dua që një grua të vijë në Q Centre dhe të kuptojë se këtu nuk po ble një shërbim. Po i jep vetes një standard tjetër kujdesi.
Dhe po, e shoh Q Centre të rritet, të zgjerohet dhe të bëhet një brand me identitet të fortë, fillimisht në Shqipëri dhe më tej.
Por ambicia ime më e madhe nuk është të ndërtoj thjesht më shumë qendra.
Është të ndërtoj një koncept që mund të bëhet referencë.
Sepse për mua suksesi nuk është vetëm sa njerëz hyjnë në një derë. Është sa gra dalin prej saj duke u ndier më mirë me veten.
Q Centre është ende në fillim dhe ndoshta pjesa më interesantee historisë është pikërisht ajo që nuk e kemi shkruar ende.
